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医生提示哪些人不宜服用西洋参

尽管西洋参药性较平和，但服用不当也能引起不良反应。中医认为，凡阳气不足、感受表邪、湿热未尽、胃有寒湿或体质虚寒者忌用。需要注意的是，服用西洋参期间不宜吃萝卜；不宜与茶同饮，建议在服用西洋参2～3日后才能喝茶。另外，不论是

按摩鱼际穴能防治鼠标手

不觉间迷上了用电脑上网，每天最少有两三个小时是握着鼠标的。久而久之竟落下了鼠标手的毛病。老伴很为我心痛，于是请教了中医的专家，学来了一招“按摩鱼际穴”的治疗方法，每日按摩果然奏效。摊开手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮肤

中医儿科如何找到自己的优势？

近年来，由于诸多原因，我国综合医院的儿科呈现萎缩现象，其中，二级以上综合医院儿科门可罗雀，中医医院儿科更是面临减、并、关的局面。今年6月，关闭了15年之久的北京中医医院儿科病房再次“开张”，这是日前北京市中医管理局提出“

早晨起来含片姜可以预防感冒

早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4～5片热水烫一下，再将姜片放入嘴里含10～30分钟，咀嚼。让生姜的气味在口腔内散发、扩散。坚持食用，对预防感冒大有裨益。姜对于感冒引起的头痛治疗也非常有效，将双脚

生活中医护有哪些小技巧？

［导语］仙人掌之类的植物软刺扎进皮肤时，可用伤湿止痛膏贴在扎刺的部位，并在灯泡下烘烤一会儿，然后快速将其揭去，刺就会被拔出。身上有伤口流血时，如果身边没有消毒药品，可立即在伤口上撒些白糖，因为白糖能减少伤口局部的水分，抑

有色≠太阳镜墨镜不防晒伤眼睛

当心太阳镜害了眼睛太阳镜若没有防紫外线功能，戴比不戴更有害炎炎夏日，在耀眼的阳光下，人们都戴上了色彩各异的太阳镜。但眼科专家却告诫市民，不要只顾扮酷，更要爱护自己的眼睛。昨天，4位因配戴太阳镜不当或选用劣质太阳镜而造成眼

创可贴慎用！小擦伤暴露掠干较好

人们在生活中难免会遇到一些小的意外伤害，如皮肤擦伤、划伤等。这时，人们常会在皮肤表面擦抹外用药物来治疗，殊不知，对待不同的外伤，治疗方法也是不同的。75%的酒精可用于完整皮肤的消毒，比如肌肉注射前的消毒。由于酒精的刺激性

小心刮痧拔火罐害了你

眼下，一些人把刮痧、拔火罐作为一种养生的保健方法，这是不对的。刮痧和拔火罐既是中医的一种治疗方法，也是普通人常用的一种自我疗法。但是，绝不可将二者作为养生的方法。这样不仅起不到养生作用，还会对身体健康产生不利甚至造成损害

中医疗法治疗乳腺增生

40岁的蒋女士在18岁、25岁、31岁时，因乳房肿块曾做过3次手术，共摘除如大枣、蚕豆大小肿块5枚。术后经病理切片确诊为乳腺纤维瘤。今年再次发现双侧乳房肿块，害怕手术的她在当地医院服药治疗。后出现双侧乳房疼痛，不适感加重

枸杞长寿的灵丹妙药

传说中中国一位老中医，李清云（1677-1933）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受

地榆的功效与作用及禁忌

红地榆拼音 H＆oacute；nɡ D＆igrave； Y＆uacute；别名长柔毛委陵菜、小天青、翻白叶、小管仲、地蜂。出处始载于《四川中药志》。来源药材基源：为蔷薇科植物柔毛委陵菜的根。拉丁植物动物矿物名：Po

家长这几个错误做法让孩子冬季更容易生病

很多孩子到了冬季的时候就容易频繁生病，除了和气温降低有关以外，还和家长的护理方法不当有关。如果家中有容易生病的孩子，家长在进行护理的时候，需要注意自己采取的护理方法是否合理。比如洗澡后有没有及时给孩子擦干，判断孩子冷热的

如何有效去除皱纹三大中医除皱法收好

皱纹是女人的天敌，所有过了二十岁的女人都会对脸上的皱纹加倍在意，这也是为什么现在一瓶上万块钱的抗皱面霜都卖得很好的原因。那么，女人消灭皱纹的战斗，一定要花大把的钱才可以成功吗？其实并不是这样。既能省钱，又能对抗皱纹，共有

你知道金银花吗？它的3种饮片又分别有什么功效

金银花不仅在现在西医上用的比较多，古代人也是特别偏爱金银花。由此看来金银花在中医上也是一种中药材!金银花在中医上又名忍冬、双花等，被誉为清热解毒的必备良药!但是金银花的饮片却又分为3种：生药、炭药和炒药!一起来看看他们分

看舌头颜色掌握健康状况舌诊你了解多少？

有去中医院看病经历的人都了解，中医在问诊的时候除了会观察五官以外，还会让患者让出自己的舌头。这种诊断方法在中医上被称之为舌诊，通过观察舌头的颜色，能够进一步了解患者的身体健康状况。比如淡白舌患者要适当的预防中风，而青舌一

杏仁药用：止咳平喘、润肠通便

医学指导：广东省中医院主任医师池晓玲秋季最适宜进食润肺生津功效的食物或药食两用之品。杏仁，便是秋天常用的药食两用药材之一。煲汤有润肺、止咳、平喘、通便等作用，对于老年人来说，可以经常把杏仁，尤其是药力较为平缓的南杏仁使用

人参根须的功效和禁忌

人参的根须是在传统中药人参上经常发现的稀薄根。人参根的泡水和喝。但是，最好不要长时间使用它。注意人参根须的禁忌症。人参根须的功效补血养血人参根须具有补血养血的功效，贫血的人，服用人参根须可以帮助补血。同时，人参根须还具有

男性走“猫步”能补肾填精，增强性功能

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。走“猫步”的时候，除

老年痴呆中药帮忙

人参有良好的抗衰老肝硬化、抗疲劳、提高人体的免疫提醒力、调节功效神经系统和兴奋造血系统功能等作用。改善中老年人维生素的微循环，提高记忆、学习能力。常用于治疗注意各种类型的老年痴呆，尤其适用于心脾气血两虚症，或兼肺气亏虚、

端午节的习俗有哪些？这些端午节的习俗有养生功效

在古代，五月被视为＆ldquo；毒月＆rdquo；、＆ldquo；恶月＆rdquo；，五月初五是九毒之首，所以古时候端午节也有许多驱邪、消毒和避疫的特殊习俗，如挂艾草、吃粽子、戴香囊、熏苍术、浴兰汤、斗百草等。相对

梳头功养气血妙治白头发

［导语］前人认为头发的营养来源于血，头发的生长脱落及色泽质量能反映人体气血的盛衰，从一定程度上反映身体的健康状况，而经常梳头，就不会出现白发。据说宋代着名诗人陆游，每日晨起坚持梳头，在白发上梳了再梳，终于梳出“茸茸胎发

《黄帝内经》：说说人生的“十阶段”养身

《黄帝内经》：说说人生的“十阶段”养身孔子曰：＆ldquo；三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。＆rdquo；为什么要以十年作为人生的一个阶段呢？孔子以十年作为一个人生阶段的划分具有一

中医从唇色的变化辨健康

留意唇色的变化可辨健康。如果嘴唇在某段时间色彩有所偏向，相比以前有所变化，则可能是出现健康问题的表征。可以结合身体的其他症状，对疾病加以调养。嘴唇青紫血淤者居多嘴唇青紫常为阳气虚衰，血行郁滞的表现。当然，冬天穿得少，不

饭后养生有法

食后须漱口古代医学家张仲景指出：“食毕当漱，令齿不败而口香。”食后漱口，可保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效防治口腔及牙齿疾病，保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收。食后宜摩腹唐代

宝宝剃光头会让头发更好吗

很多地方都有剃胎毛的习惯，在宝宝小的时候还会经常给宝宝剃光头，认为剃头后头发可以长得更黑更好，真的是这样吗？鑫鑫妈妈：鑫鑫4个半月了，在月子里的时候，他的头发长得还挺快的，而且很黑。可是自从听婆婆的意见剃了胎毛以后，

旅游对症亦养生

利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导。根据阴阳五行原则，将旅游分为下列不同类别。1.动游比如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险览胜等。动游含有阳刚之美，适合于青壮年人和体力较好者。

扁桃体炎的拔罐疗法

扁桃体炎是指咽部淋巴组织受到细菌和病毒感染而引起的一种喉科炎性疾病，多发于儿童和青少年。本病有急、慢性之分，具有传染性。患者一般在疲劳、感冒、受凉以后，机体抵抗力下降时感染发病，并通过飞沫接触、用品接触或食物而传染给别人

白发烦恼不再有的美味食疗方

·桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。·黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，

教你如何对付职场情绪化

女人，是比较感性的动物，在职场中可能会带着情绪去工作，未免会影响到工作的完成，那么，女性该如何避免情绪化，克制住自己比较感性的一面，冷静的对待每一件事情。下面我们就来教你几招，希望对你的职场有所帮助：1、先给自己的情绪充

10种危险的食物搭配不可不知

随着人们生活水平的提高，饮食的要求也是越来越高了。因此，现在许多人都会将两种或者是两种以上的食物一起搭配食用。那食物搭配有什么禁忌呢？又应该怎样搭配食物才合理呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

养生要诀之顺天时

人生天地之间，宇宙之中，一切生命活动不仅与大自然息息相关，而且受社会的制约和影响。这种把人体生理现象、精神活动与自然、社会结合起来考察人类生命规律的观点，就是中国古代文化所特有的“天人相应”的思想，也就是宇宙万物一体的观

胖大海决明子银杏叶不宜当茶饮

近年来，中药当茶饮成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。胖大海具有清热、润肺、利咽、解毒之功效。可治干咳无痰、喉痛音哑、骨蒸内热、吐衄下血、牙痛目赤、痔疮瘘管等症。一

夏季心火旺喝什么茶调理喝水果茶去火还美容

人们没到夏季的时候因为天气炎热等原因，很容易出现心火旺盛，心火旺当然嗯么一般都容易口渴、口舌生疮、尿赤、尿热等不舒服的现象，所以需要及时的调理帮助人们降心火，夏季心火旺喝什么茶调理呢？下面给大家介绍几种水果茶，不但去火还

常见的补血药膳有哪些中医推荐这几种食疗方

很多女性都有气血不足等症状，这会影响到她们的月经，也会导致女性的体质越来越差，专家指出，有气血不足问题的朋友，都应该及时的联合食疗的方法来调理身体，常喝一些补血的药膳，好处多多，下面小编就来推荐几种适合女性补血的药膳方。

哪些疾病适合拔罐改善拔罐的适应症有哪些

拔罐疗法越来越被大家认可，我们都知道拔罐是通过将罐具吸附人体的某一个部位来改善身体疾病，通过拔罐可以很好的改善身体的疼痛，拔罐的应用范围也是十分广泛，不管是妇科，儿科，还是内外科等100多种疾病都可通过拔罐来改善。拔罐疗

针灸为何能减轻疼痛？

针灸可以缓解人的疼痛，还能减轻人的某些嗜好。哈佛大学科学人员找到了其中秘密。研究小组使用核磁共振成像，对20名健康的实验对象在接受针灸时及接受针灸后进行监测。研究人员首先将针扎到传统中医指明的减轻疼痛的位点上。几秒钟之内

中医里的察“颜”观“色”

导语：察言观色通常是指通过看别人的语言或表情，来判断他的想法。在中医诊断中，我们也会用到察“颜”观“色”来看判断身体的健康状况。一个人的脸色与身体健康有着密切的关系，中医传统诊疗方法“望、闻、问、切”一直是看病的重要依据

小儿肺炎莫着急赐你药茶治疗方

小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，四季均易发生，3岁以内的婴幼儿在冬、春季节患肺炎较多。如治疗不彻底，易反复发作、引起多种重症并发症，影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、气促、呼吸困难和肺部细湿罗音，也有

吃中药也要讲究方法

中药治病，不但要对症下药，服药方法也要恰当，这样才能取得良好的疗效。温服法：即药液不凉不热时服用，一般药物和补药多用此法。热服法：趁药液比较热时服用。热服可发汗解表，治疗内寒症，可助祛除沉寒痼疾，寒药热服可治假寒真热证。

在煎煮中药前宜泡不宜洗

在煎煮中药前宜泡不宜洗一些人在煎煮中药前，会用清水将中药洗一遍，认为这样做能保证卫生，其实这是不对的。中药方剂中有不少药材是粉末状的，有的在配药时还要研碎，如龙骨、牡蛎、滑石粉、桃仁等，先用水洗一遍，必然会造成这些

“混杂”粮米饭更健康

如果在米饭中掺杂一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物，米饭的营养价值就会提高，而且还能起到预防和治疗疾病的作用。粳米中掺杂绿豆，做成绿豆米饭或绿豆粥，是夏天解暑清凉的佳品。因绿豆性凉味甘，具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目

生活中利于健康的最佳姿势

服药的最佳姿势——站立。坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。睡眠的最佳姿势——右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利

古往今来最为奇妙的中医药方

［导语］明代有个铁脚道人，编著了一本《霞外杂组》。书中开列有两张“药方”甚为奇妙，读之令人生讶，继而回味无穷。两方内容如下：快活无忧散药物：除烦恼、断妄想。制、服法：上二味等份，为极细末，用清静汤调服。此方药味虽少，奏功

养生之道该听谁的好

关于养生的东西浩如烟海，单是中国古代的养生典籍就汗牛充栋，养生经验也数不胜数，养生家也不乏其人。最让人迷茫的是有些经验截然相反，且均有实例。张教授说饭后百步走，活到九十九，可李院士讲饭后不宜走路，百步走缺乏科学依据。专家

针灸美容：由内至外红润

导语：年过25岁，女人便开始为着脸忙活了，不想衰老，不想皮肤变糙，尝试着用各种化妆品，做各种皮肤保养。可还是有人面色暗淡，似乎白忙了。其实，你可以试试针灸美容，将内调外治结合在一起，效果很不错哦！新式技法，应用广泛手段多

“从一而终”也有错！

人体的各种功能都需要不断地运用，而且是合理的和适度的运用，这种合理适度的运用就是对人体功能积极的、有益的锻炼。但遗憾的是，许多人却不太注重“适度”二字。他们往往习惯于在书本、报纸以及一些所谓权威指导下进行锻炼，养成了一种

古人养生法则－“三寡”清心

精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精、气、神不可损也，损之则伤生”。因此，保养好精、气、神是我们健康生活的重要保障。古人云：“寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神”。意思是：“少说话有益于中气、不

舌头和手指能辨病

祖国医学认为，舌头可以反映人体脏腑经络的生理病理变化，但不可以仅仅凭“舌头”来诊断一切疾病，重要的在于“四诊合参”。中医常把舌苔称为“中医的胃镜”。把舌头变化当作是人体健康状况的晴雨表。首先，通过观察舌苔，能看出哪些疾病

老年人养生从头做起

人到老年，皮脂腺萎缩，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“头”而生的。所以老年人应该特别注意维护头部的健康和卫生。头发“发，血之梢也”，经常梳头有益于促进头部血液循环，增加头发的营养，平时应多吃些含铁

“春困”乏力及时调节

“困乏无力，提不起精神，浑身懒洋洋的。”近段时间，一些有这种症状的人以为自己免疫力下降或“亚健康”了。其实，这种状态可能只是“春困”作怪。医生说，春困并不是病态，它的出现主要由于冬春两季的气候变化大，人的身体需要有一个适

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